Rückbildung | Fixkurs

Beschreibung

Fünf Dienstagvormittage in kleiner Runde. Nach der Geburt ist der Körper ein anderer. Wir arbeiten in Ruhe an dem, was jetzt dran ist: Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur, Haltung, Atem. Kein Programm gegen die Uhr, kein Vorher-Nachher. Dein Baby darf mit. Es darf schreien, gestillt werden, dazwischenkrabbeln, das stört hier niemanden. Wenn du lieber ohne kommst, ist das genauso richtig. Sechs Plätze. Matten, Decken und alles Weitere sind da. Bitte erst nach dem Rückbildungscheck bei deiner Ärztin oder Hebamme einsteigen, meist etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt.