Klangreise

Beschreibung

Du liegst auf einer Matte, zugedeckt, und musst nichts tun. Eine Stunde lang. Klangschalen, Gongs, Trommeln. Der Klang kommt von außen, aber du spürst ihn im Brustkorb, im Bauch, in den Beinen. Irgendwann hört dein Kopf auf zu rechnen, was du morgen noch alles erledigen musst. Was dabei passiert? Tiefe, langsame Töne bringen den Körper aus dem Alarmzustand heraus, in dem viele von uns den ganzen Tag verbringen. Der Atem wird länger, der Puls ruhiger. Manche schlafen ein. Das ist kein Problem, sondern eher ein gutes Zeichen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Beweglichkeit und keine Meinung zu Chakren. Komm in bequemer Kleidung, Decken und Matten sind da. Danach fühlen sich die meisten so, als hätten sie drei Stunden geschlafen. Ein paar sind auch einfach nur müde und gehen früh ins Bett. Beides ist in Ordnung. Neun Plätze. Komm gern zu zweit.