Body, Mind & Soul Yoga (Einsteiger)

Beschreibung

Du möchtest mit Yoga beginnen und suchst nach einem Ort, an dem du einfach ankommen und dich wohlfühlen kannst? Dann ist Body, Mind & Soul Yoga genau das Richtige für dich. In dieser Stunde erwarten dich achtsame Bewegungen, einfache Yoga-Haltungen, bewusstes Atmen und kleine Entspannungsimpulse – alles ohne Leistungsdruck. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun. 🌿 Stärke deinen Körper sanft 🧘‍♀️ Finde Ruhe im Kopf 💛 Und spüre, was deiner Seele gut tut Für Anfänger*innen geeignet – komm, wie du bist.