Babymoon | Tagesretreat für Schwangere

Beschreibung

Gönn dir einen ganzen Tag nur für dich und dein Baby – entspannen, auftanken und die Verbindung zu deinem Körper stärken. Unser Babymoon-Tagesretreat richtet sich an Schwangere im 2. und 3. Trimester, die sich eine kleine, exklusive Auszeit im Alltag gönnen möchten. In einer kleinen Gruppe erwarten dich: - Schwangerschaftsyoga: Mobilisierung, Atemübungen, sanfte Flows und kleine Kriyas für Leichtigkeit und Wohlbefinden - Sound Journey & Klangentspannung: mit Stimmgabeln und Klangschalen, um Körper und Nervensystem zu beruhigen - Aromatherapie & DIY-Roller: lerne die Wirkung ätherischer Öle kennen und stelle dir deinen eigenen Roll-On für Entspannung und Wohlbefinden zusammen - Embodiment & sanfte Bewegung: kleine Stretch- und Mobilisationsübungen, Haltung & Beckenboden Lass dich fallen, spüre deinen Körper, tauche ein in Klang und Bewegung & vertiefe die liebevolle Verbindung zu deinem Baby